久々にやっちゃいました、ぎっくり腰です。
もともと腰痛持ちなので嬉野温泉等に出向くようにしているのですが、
先週から腰に鉄板が入っているような感じがして、とうとう金曜日の夜には、寝返りもうてなくなって、
土曜日の朝、ベッドから起き上がるのに３０分もかかってしまいました。
この痛みをとにかく和らげるために近所の整骨院に行くことにしました。
辿り着くまでが辛かったです。
症状を診てもらった結果
「急性腰痛症ですね。ぎっくり」って言われました！
重いもの持って、グキッていうのはなかったんだけど、日頃の仕事負担が重なっちゃったのかもしれません。
ネットで調べたら、ストレスや過労なんかも腰痛になりやすい原因ってありましたし･･･。
「安静にしてください。」って言われて、マッサージやら電気診療やらをしてもらい
とりあえず歩けるようにはなりました･･･。
しかしコルセットしてるせいもあるのか、へっぴり腰気味で、足上げて歩けないから、次の日会社の人達にペンギンみたいとか笑われちゃいました･･･。
みんなも、ぎっくり腰には気をつけましょう。
